Nous souhaitons féliciter Dr. Jessica McNair, résidente en psychologie, pour avoir récemment complétée une formation de 200 heures pour devenir instructrice de yoga au studio MOVI à Moncton. Les recherches nous démontrent les bienfaits de la pratique du yoga sur la santé mentale. Un article publié par le "Harvard Medical School" souligne que le yoga aide avec la modulation des réactions de stress (voir article). En effet, plusieurs principes du Yoga peuvent s’intégrer dans le processus thérapeutique.
